- 玉中科普
脾胃不好，還可以按揉三眼穴
小編導(dǎo)讀：脾胃不好的人，通常會(huì)選擇吃藥調(diào)理。
其實(shí)，按按我們手掌上的“一個(gè)指頭”也可調(diào)理，而且，比吃藥實(shí)用多了!隨時(shí)可用。
我們知道，足三里是人體重要的長(zhǎng)壽保健穴。其實(shí)，在人的“無(wú)名指頭”上有個(gè)穴位和足三里同樣重要!
針灸絕學(xué)《董氏奇穴針灸學(xué)》中記載，“三眼穴功同足三里”，即三眼穴同樣具有防病、保健的作用。
常按揉三眼穴可以調(diào)脾胃、抗衰老。
取穴方法：
伸出左手，掌心朝向自己，在無(wú)名指靠近手掌的那一節(jié)上縱向畫(huà)三條四等分手指的豎線，然后再橫向畫(huà)兩條三等分這節(jié)手指的橫線，這樣就形成了六個(gè)交點(diǎn)。
三眼穴位于最左上角的交點(diǎn)處。
以同樣方法找到右手的三眼穴?？捎脠A鈍的器物尖端點(diǎn)按穴位，同時(shí)結(jié)合自己的呼吸頻率有節(jié)奏地按壓，效果更好。
按摩方法：
首先找準(zhǔn)穴位，用一只手的大拇指按壓另一只手上的三眼穴，每只手10分鐘，交替進(jìn)行?？衫萌粘Ｉ钪械牧闵r(shí)間隨時(shí)隨地按摩。
按摩三眼穴的作用：
1、常按摩三眼穴也可調(diào)整氣血、陰陽(yáng)，從而實(shí)現(xiàn)調(diào)脾胃、抗衰老、防病于未然的目的。
2、針對(duì)老年人陽(yáng)氣漸衰所致的消化不良、腹瀉等病癥，經(jīng)常按摩三眼穴有助于緩解癥狀。
三眼穴在我們雙手的無(wú)名指上，只有準(zhǔn)確找到穴位，按摩才能有效，否則效果會(huì)大打折扣。
