?本文為《跟我學針灸》專欄第3期內(nèi)容。

　　紅糖姜水、暖寶寶可以說是很多女性應對痛經(jīng)的標配，標配抵擋不了的，就只能靠強大的意志力來抗衡了。

　　其實，妹子們遇到痛經(jīng)也無需“正面剛”，在中醫(yī)方面，緩解痛經(jīng)的常見方法就是針灸。今天，就來為大家具體介紹一下針灸治療痛經(jīng)的方法是怎樣的，千萬別錯過了。

　　還是老規(guī)矩，要知其然，一定要知其所以然，先來看看為什么會痛經(jīng)？

　　醫(yī)學上則將其分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。

　　原發(fā)性痛經(jīng)是指月經(jīng)前后和行經(jīng)期間出現(xiàn)下腹疼痛墜脹，而生殖器官無器質(zhì)性病變。

　　繼發(fā)性痛經(jīng)則是伴隨生殖器官病變的痛經(jīng)，常見的原因有子宮的過度前傾或后傾、子宮內(nèi)膜異位、盆腔炎、子宮內(nèi)膜增厚及子宮頸管狹窄等。

　　中醫(yī)學認為痛經(jīng)的主要機理是氣血運行的阻礙，常見原因有寒凝、肝郁及氣血虧虛。

　　一般而言，寒凝的患者往往行經(jīng)前及行經(jīng)期間小腹冷痛，重則連及腰骶部，得熱痛減，經(jīng)量少，色黯。

　　肝郁的患者最典型的癥狀是經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛，脹甚于痛，兼見胸脅乳房脹痛。

　　氣血虧虛的病人常見經(jīng)前、經(jīng)后或經(jīng)期小腹綿綿作痛，經(jīng)色淡，并可伴有面色蒼白、精神倦怠等全身癥狀。

　　如何緩解痛經(jīng)呢？

　　針灸治療痛經(jīng)有很好的止痛療效，發(fā)作時一針就明顯止痛，但要堅持治療，每次治療應在經(jīng)期前5-7天開始做針灸治療，一般需3-5個月經(jīng)周期。根據(jù)痛經(jīng)患者的具體病情，選相應的穴位進行針灸，通過針刺穴位，達到疏通任、督兩脈，調(diào)理經(jīng)絡，致使血氣運行暢、止痛的目的，效果非常好。

　　基本治療

　　體針（一）

　　主穴：承漿、大椎；十七椎下、阿是穴。

　　配穴：承山、三焦俞、腎俞、氣海俞。

　　體針（二）

　　主穴：腎俞、次髎、地機、天樞。

　　配穴：

　　氣滯血瘀：中極、氣海、三陰交；

　　氣血兩虛：關元、足三里、血海；

　　寒濕凝滯：命門、帶脈、歸來。

　　耳針法

　　選內(nèi)生殖器、交感、皮質(zhì)下、內(nèi)分泌、神門、肝、腎、脾。每次選2-4穴，在所選的穴位處尋找敏感點，快速捻轉(zhuǎn)數(shù)分鐘，每日或隔日1次，每次留針20-30分鐘。也可用埋針法或埋王不留行、磁珠等法。

　　皮內(nèi)針法

　　選氣海、阿是穴、地機、三陰交。消毒穴位后，取撳釘型或麥粒型皮內(nèi)針，外用膠布固定。埋入2-3天后，再取出。

　　皮膚針法

　　選下腹部任脈、腎經(jīng)、胃經(jīng)、脾經(jīng)、腰骶部督脈、膀胱經(jīng)、夾脊穴。消毒后，腹部從肚臍向下叩刺到恥骨聯(lián)合，腰骶部從腰椎到骶椎，先上后下，先中央后兩旁，以部位出現(xiàn)潮紅為度，每次叩刺10-15分鐘，以痛止、腹部舒適為度。

　　穴位注射法

　　選中極、關元、次髎、關元俞。用2%普魯卡因或當歸注射液，每穴每次注入藥液1-2毫升，隔日1次。